讲座题目：大学生情绪管理与心理健康
主讲人：张永政

二级心理咨询师，校心理健康教育中心二级心理辅导站站长

内 容：情绪是影响人们身心健康的重要因素。处于青春后期的大学生，有着丰富的情感体验，情绪波动大，其心理健康在很大程度上依赖于情绪的健康与否。讲座从认识情绪、大学生情绪发展的特点、情绪对大学生心理的影响、如何调节情绪困扰、情绪管理的策略展开，辅以大量的案例，对于帮助大学生学会控制和调节自己的情绪，对提高大学生的心理素质、促进大学生的健康成长具有较好的启迪意义。

时 间：3月26日（周四）14:00
地 点：64-203

主办单位：学生工作处心理健康教育中心